私が大切にしていること
初めまして、こんにちは。
心理カウンセラーの成田真凛子（なりたまりこ）と申します。
こうしてブログをご覧いただき、ありがとうございます。
「カウンセリングってなんなの？あやしくない？？」
かつてカウンセリングを受ける前の私は、そう思っていました。
心理学の記事や動画を見ているだけで参考になるから、危ない橋はわたらないぞと。
でも、見れば見るほどいろいろな疑問が湧いてきます。
一般的に、は分かるけど、私の場合は違うんじゃないの？
そうですね、「一般」に当てはまらないこともあるかもしれません。
大事なのは、
「あなたはどんな思いやパターンを持っているのか」
ということなのです。
逆に、誰もが共通していることもあります。
それは、自分の価値観を通して物事を見ているということ。
自分が本当に望んでいるもの、引っかかりやすい落とし穴、なぜその落とし穴が作られたのか？
それが分かるだけで自分が主役のストーリー（舞台）へと向かいやすくなります。
（落とし穴にはまったままでは、身動きが取れませんから！）
けれど悩みを誰かに知られるのは不安ですよね。
自分は普通じゃないのでは？とか、もしくは自分以外に分かるわけはないという感覚があるかもしれません。
以前の私も、こんなに自分の中にドロドロとした感情があるなんて、知られたくもないし誰にもわかるはずがないと思っていました。
ですが自分でも言葉にできなかった真っ黒な落とし穴の底にいた私を、分かって言葉にしてくれたカウンセラーがいたのです。
今、そのカウンセラーは私の先生の一人です。
その時分かってもらえなければ、私はまだカウンセラーになっていなかったかもしれません。
自分の苦しい気持ちを誰かに分かってもらう。
理解者がいる世界と、いない世界では安心感が全く違います。
人はたった一人では生きられません。
ご自身を大事にするお手伝いを、させていただければ嬉しいです。
もし今、一人で考え続けることに疲れていたら、お話を聴かせてください。
カウンセリングについては、こちらからご覧いただけます。